Tandplak en tandsteen voorkomen

Je bent vast wel eens bij de tandarts of mondhygiënist geweest en dat ze bij je controle tandsteen gaan verwijderen. Geen prettig gevoel, maar het is wel noodzakelijk dit weg te halen. Ook blijft de deskundige er op wijze dat je goed moet poetsen, omdat ze nog wat tandplak zien zitten. Tandplak is niet te voorkomen, tandsteen wel. 

Wat is tandplak precies?

Tandplak, ook wel tandplaque, is een kleverige laag die nauwelijks zichtbaar is op je tanden en kiezen. Deze plaque wordt onder veroorzaakt door etensresten, speeksel en andere bacteriën in je mond. Elke dag ontstaat er dus tandplak in je gehele mond. Zowel voor, achter en tussen je tanden en kiezen ontstaat tandplak. Omdat deze plak bijna dezelfde kleur als je tanden heeft, is het lastig waarneembaar. Het is daarom ook lastig om overal de tandplak te verwijderen.

Toch is het van belang dat dit wel zo nauwkeurig mogelijk gedaan wordt. De bacteriën in tandplak zetten de suikers uit je eten en drinken namelijk om in zuren. Deze zuren tasten je tandglazuur aan, waardoor er tanderosie en gaatjes kunnen ontstaan. 

Wat is tandsteen?

Wanneer de tandplak niet goed verwijderd wordt en te lang op je tanden en kiezen blijft zitten, wordt het hard en verkalkt het. Dit wordt ook wel tandsteen genoemd. Bij de meeste mensen komt tandsteen voor tussen de tanden en kiezen en op andere moeilijk bereikbare plekken. Hierdoor ontstaan dan ook de meeste gaatjes tussen de tanden en kiezen. 

Hoe is tandsteen te voorkomen?

Waar tandplak dagelijks terugkomt is tandsteen wel te voorkomen. Tandsteen is hard geworden tandplak, dus als dit goed verwijderd wordt zal dit niet ontstaan. Hiervoor is een goede dagelijkse mondverzorgingsroutine van belang. Zo wordt de tandplak goed verwijderd. 

Het verwijderen van tandplak

Om tandplak te verwijderen is het belangrijk om elke dag minimaal twee keer je tanden en kiezen goed te poetsen. Daarnaast wordt er aangeraden om met een fluoride houdende tandpasta te poetsen. Spoel je mond na het poetsen niet met water, zodat deze laag fluoride op de tanden blijft.

Breng de tandpasta aan aan de hand van een goede tandenborstel. Het liefst een elektrisch aangedreven tandenborstel, omdat deze borstels sneller bewegen en meer tandplak verwijderen. 

Rageren, flossen of stokeren

Naast het tandenpoetsen dien je dagelijks de interdentale ruimtes tussen je tanden en kiezen te reinigen. Dit kan je het beste doen aan de hand van interdentaal ragers. Het is belangrijk om de juiste ragers voor jouw gebit te gebruiken. Mocht je liever willen flossen of stokeren, dan kan dat inderdaad ook. Ontdek wat het verschil is van de verschillende methodes.

Plakverklikkers

Mocht je toch veel tandsteen houden dan is het een optie om een keer plakverklikkers te gebruiken. Deze kleuren de tandplak blauw/paars, waardoor je na jouw poetsbeurt kan zien waar je niet goed genoeg poetst. Wel is het belangrijk om te vermelden dat bepaalde mensen genetisch meer aanleg hebben voor tandsteen.

Door regelmatig een bezoek te brengen aan de mondhygiënist kan de meeste schade aan je gebit voorkomen worden. De mondhygiënist voert een gebitsreiniging uit waarbij tandsteen en tandplak verwijderd wordt. Zo wordt de kans op cariës en tanderosie verminderd.

Vragen? Wij geven je graag advies!

Neem contact met ons op