Stoken, Ragen of Flossen?

Je poetst braaf twee keer per dag je tanden. Toch zegt de tandarts of mondhygiënist bij elke controle: "Vergeet je niet tussen je tanden schoon te maken?" Het is een bekend verhaal. Tandenpoetsen alleen verwijdert slechts 60% van de tandplak. De overige 40% verstopt zich tussen je tanden en kiezen.

Maar waarmee maak je dan tussen je tanden schoon? Er is flosdraad, houten tandenstokers, rubberen sticks en ragers in alle kleuren van de regenboog. Wat is nu eigenlijk het verschil tussen stoken, ragen en flossen? En nog belangrijker: welke methode is het beste voor jouw gebit? In deze blog leggen we de verschillen haarfijn uit, zodat jij de juiste keuze maakt voor een gezonde mond.

Flossen: Voor de allerkleinste ruimtes

Flossen is misschien wel de bekendste term, maar wordt vaak onjuist gebruikt. Flosdraad is een dun draadje (soms met een waslaagje) dat je tussen je tanden door haalt.

Wanneer flossen?

Flossen is eigenlijk alleen geschikt voor mensen bij wie de tanden en kiezen zeer dicht op elkaar staan. Als er geen ruimte is voor een tandenstoker of rager, is flosdraad je enige optie.

• Voordeel: Komt op plekken waar niets anders tussen past.
• Nadeel: Het is technisch lastig. Veel mensen maken een zaagbeweging waardoor het tandvlees beschadigt. Daarnaast "zweeft" het draadje vaak in de ruimte als de spleet iets groter is, waardoor het tandplak niet effectief wordt weggehaald.
• Let op: Voor de meeste volwassenen is flossen niet de effectiefste methode, omdat het de holle ruimtes tussen kiezen niet goed schoonveegt.

Stoken: De klassieker

Bij stoken gebruik je een tandenstoker om tandplak te verwijderen. Er is hierbij een belangrijk onderscheid tussen de houten tandenstoker en de moderne rubberen stick (soft pick).

Houten tandenstokers

Gebruik nooit ronde cocktailprikkers! Een goede medische tandenstoker is van hout en heeft een driehoekige vorm, die precies past in de driehoekige ruimte tussen je tanden en het tandvlees.

• Hoe te gebruiken: Maak de houten stoker eerst nat in je mond (zodat hij niet breekt) en duw hem met de platte kant op het tandvlees tussen de tanden.
• Rubberen sticks (Soft Picks): Deze zijn tegenwoordig erg populair. Ze zijn flexibel, makkelijk in gebruik en masseren het tandvlees. Ze zijn echter minder effectief in het echt "schrobben" van de tandhals dan ragers met borstelhaartjes.

Ragen: De favoriet van de tandarts

Ragers (interdentale borsteltjes) zien eruit als miniatuur flessenborstels. Ze bestaan uit een ijzerdraadje met haartjes eraan.

Waarom ragen?

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt vaak dat ragen de meest effectieve manier is om tandplak te verwijderen, mits de rager de juiste maat heeft. De haartjes vullen de hele ruimte tussen de kiezen op en borstelen het oppervlak schoon.

• Voordeel: Verwijdert de meeste tandplak en stimuleert het tandvlees optimaal. Geschikt voor grotere tussenruimtes, bruggen, kronen en implantaten.
• Nadeel: Je moet precies de juiste maat hebben. Een te kleine rager doet niets, een te grote rager kan je tanden of tandvlees beschadigen. Vaak heb je meerdere maten nodig voor één gebit.

Conclusie: Wat is nu het beste?

Het antwoord hangt af van de ruimte tussen je tanden, maar de algemene vuistregel van tandheelkundige experts is als volgt:

1. De beste keuze (Goud): Ragen. Heb je voldoende ruimte tussen je tanden en kiezen? Kies dan altijd voor een rager. De borstelhaartjes reinigen het effectiefst.
2. De tweede keuze (Zilver): Stoken. Zijn de ruimtes te klein voor een rager, of vind je ragers onprettig? Gebruik dan tandenstokers (driehoekig hout of rubberen soft picks).

Vragen? Wij geven je graag advies!

Neem contact met ons op